В поход!
Гораздо интереснее не просто погулять по лесам и лугам, а собраться и отправиться на целый день в поход.
К походу необходимо хорошо подготовиться. Не берите в поход ничего лишнего, но не забудьте самого необходимого. Вот вещи твоего личного снаряжения для однодневного летнего похода.
Общий вес поклажи при отправлении в поход должен быть не более 3-х кг для первоклассников и 4-5 кг для тех, кому уже 8 или 9 лет.
Правильно укладывайте в заплечный мешок (рюкзак) походное снаряжение и продукты.
Мягкие вещи (полотенце, платок, запасные трусы или купальный костюм, тряпочку для вытирания ног) положи вдоль задней стенки мешка, чтобы они пришлись к спине. Складывай эти вещи в трубки и размещай их «стоя».
Вниз клади вещи потяжелее: картошку или крупу (в мешочках). Повыше – хлеб, завёрнутый в чистую бумагу или салфетку. Заверни в отдельные пакетики соль, сахар и щепотку чая.
У передней стороны мешка поместится миска или кастрюля. Сверху положи кружку, а сбоку – завёрнутые в бумагу вилку, нож и ложку.
В один наружный карман рюкзака положи мыло в мыльнице, расчёску, несколько пуговиц, нитки и иголку (в игольнице), а также завёрнутую в целлофан (чтобы не отсырела) коробочку спичек. Во второй карман войдут блокнот с карандашом, перочинный ножик, компас, свисток, бечёвка и маленький мячик.
Смотри, чтобы вещи в мешке не «ссорились», не бились друг о друга, не стучали, были уложены плотно. Теперь затянуть верёвкой мешок, застегнуть пряжки у наружных карманов рюкзака. Сверху пристегнуть котелок. Научитесь правильно укладывать вещи в рюкзаке – легче будет в походе.
Особое внимание при подготовке к походу следует обратить на ноги. Вымыть их чисто, остричь ногти. Надевать нештопаные, крепкие носки или чулки, очень аккуратно, без складок, чтобы не натереть ноги. Ботинки или тапочки должны быть разношены, как раз по ноге.
Не забудь взять головной убор.
Ты в походе.
Иди не в развалку, а бодрым, размашистым, пружинящим шагом. Туловище держи прямо, без напряжения, руки – свободно.
Во время ходьбы дыши через нос; меньше будет жажда. Не ешь незнакомых, незрелых ягод. Не пей из непроверенных источников. Совсем не годится вода из лужиц: от такой воды можно заболеть.
У тебя во фляге кипячёная остуженная вода или даже лимонад. Если очень захочется пить, попробуй перетерпеть, и жажда скоро пройдёт. А то глотни из фляжки маленький глоток. Сохраняй неприкосновенный запас воды на весь поход!
Внимательно просмотри примерный путь твоего похода. Вот, к примеру, ты видишь, что общая длина пути 8 км. Для учеников 2 и 3 классов это самый длинный однодневный пешеходный летний переход. Первоклассники идут на 6-7 км.
Если на пути встречается много оврагов, горок, буреломов и прочих препятствий, которые придётся преодолевать, то весь путь, конечно, надо будет сократить.
Чтобы хватило сил на весь поход, продвигайся, как говорят, «со скоростью 3 км в час». Эта ходьба не очень быстрая, но и не «черепашьим шагом».
Пройдёшь 20-25 минут – останавливайся на привал для отдыха. Привалы короткие: 10-15 мин. Зато большой привал (с купанием, обедом, послеобеденным отдыхом и играми) может занять до 4 часов.
На привалах отдыхай в тени.
К месту большого привала обычно подходят, когда начинается самое жаркое время дня.
Вкусный и сытный обед на большом привале.
Состряпать хороший обед не на плите дома, а в лесу, на костре надо тебе уметь. Это всегда может пригодиться. С помощью старших (это обязательно!) учись разводить костёр и приготовлять на нём пищу.
Костёр разведи не ближе 10-15 шагов от деревьев. Убрать вокруг выбранного для костра места сухие листья, мусор, выдергай сухую траву. Место, очищенное от травы и листьев, называется кострищем. Очень хорошо на этом месте снять дёрн и положить его травой вниз вокруг кострища.
Зачинить ножом несколько сухих сучков, поставить их маленьким шалашиком. Внутрь шалашика положить растопку: бересту, несколько веточек можжевельника, сухих прутиков ели, сосны.
Заготовить 3-4 палочки-зажигалочки и вложить их в шалашик с разных сторон. Основание костра готово. Теперь сверху кучкой-пирамидкой сложи сухие сучья, ветки, хворост. Это будет костёр шалашиком.
По сторонам сложенного костра вбить три рогульки высотой от земли 50 см. на две из них положить крепкую сырую навеску. На неё повесить котелок (лучше на цепочке или проволочке). Если содержимое в котелке будет сильно кипеть, можно перекладину переставить на другую рогульку.
Разжигать костёр надо снизу. С той стороны, откуда дует ветер. Вводить пламя спички в середину шалашика, где находятся палочки-зажигалочки и растопка. Палочки-зажигалочки быстро займутся, а сними и разгорится и основание костра. Пламя охватит и весь костёр «шалашик». Постепенно подкладывать более крупные ветки и хворост, сохраняя форму шалашика.
Хороша каша, сваренная на весёлых огоньках костра! А ел ли ты печёную в золе картошку? Чудо! Только надо уметь всё это сделать, как следует опытному туристу.
Вот так каша!
Налить в котелок 4 стакана воды, посолить её и дать вскипеть. Высыпать 2 стакана крупы и, помешивая кашу, варить до загустения. Чтобы каша не подгорела, можно положить в котелок кусочек масла, переставлять несколько раз перекладину с котелком на третью рогульку очага.
Как сварить картошку в кожуре.
Наполнить котелок до половины водой, посолить воду, положить в котелок нечищеный вымытый картофель. Через некоторое время вилкой попробовать, не стал ли картофель мягким. Если вилка свободно входит в мякоть картофеля, значит он готов. Снять котелок с огня, осторожно слить горячую воду.
Пальчики оближешь!
Сырые, хорошо вымытые картофелины обтереть солью, зарыть в горячую золу. Картошка будет готова, когда шипящие струйки пара и выбитые паром облачки золы начнут выбиваться из костра. Вынутую из золы испечённу. Картошку нужно на несколько минут завернуть в тряпку или газету, чтобы она слегка отмякла. Вкусно есть картошку с кожурой!
Как приготовить чай.
Когда вода в котелке закипит, брось в котелок щепотку чаю. Сними котелок с огня, перенеся перекладину с котелком на третью рогульку, и, накрыв котелок, дай немного чаю настояться.
Отдыхать так, чтобы отдохнуть.
После обеда надо хорошенько отдохнуть, полежать или посидеть в тени. Лежать лучше на спине, положив под голову рюкзак. Ноги скорее отдохнут, если их приподнять, положив на бугорок или на пенёк. Расслабить пояс, расстегнуть воротничок у курточки или рубашки.
Лесная гимнастика и игры.
Отдохнув, займись «лесной гимнастикой». Во всех играх точно выполняй правила. Не заходи слишком далеко один. Смотри не попади в болото. Иногда встречаются очень красивые, ровные полянки, покрытые сочной зелёной травкой. Будь осторожен! Полянка, на вид такая чудесная, может оказаться топью. Под бархатной травкой бывает лишь тонкая корочка торфа. Она может не выдержать тебя – провалишься в воду.
Играя в прятки, военные игры, не срывай для маскировки свежих ветвей, не ломай кустарник. Можно отлично замаскироваться пучками травы. Само собой разумеется, что вы не будете вырезать потом на коре деревьев дорожные знаки. Ты – друг леса. Так не причиняй же вреда старым и молодым деревцам! Не забегай на засеянные поля, не топчи то. Что взрастил великим трудом земледелец. Не мни траву на покосных лугах. Ведь это всё народное добро. Будь настоящим, бережливым хозяином родных лугов, полей, лесов и рек!